CROSSFIT
descubre el entrenamiento avalado por millones de atletas en todo el mundo
¿qué es crossfit?
CrossFit es una técnica de entrenamiento que conecta movimientos de diferentes disciplinas como la halterofilia, el entrenamiento metabólico o el gimnástico. Consiste en acometer un programa de ejercicios (flexiones, tracción, cardio, etc), en un tiempo determinado y con un número definido de repeticiones, siempre con la máxima intensidad.
los coaches oficiales
crossfit marcarán la diferencia en tu próximo entrenamiento
los coaches oficiales DE CROSSFIT INC MARCARÁN LA DIFERENCIA EN TU PRÓXIMO ENTRENAMIENTO
¿CÚAL ES EL OBJETIVO PRINCIPAL DE CROSSFIT?
El objetivo de esta preparación intensa es mejorar las diez capacidades físicas más reconocidas: la resistencia cardiovascular, la resistencia energética, la fuerza, la potencia, la velocidad, la flexibilidad, la precisión, la coordinación, el equilibrio y la agilidad del cuerpo.
Para conseguirlo, el CrossFit encadena ejercicios de muchas disciplinas deportivas, de forma continuada y sin pausa.
crossfit & boxeo fundadores somos box oficial crossfit
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¿qué ventajas tiene entrenar en un box oficial CROSSFIT?
LOS COACHES OFICIALES CROSSFIT MARCARÁN LA DIFERENCIA EN TU PRÓXIMO ENTRENAMIENTO
Uno de los conceptos más importantes del CrossFit es el entrenamiento del día (Workout Of the Day o WOD, por sus siglas en inglés). El WOD consiste en seguir un programa de ejercicios en un tiempo determinado y con un número de repeticiones específicas.
Lo que diferencia al WOD de otros sistemas de entrenamientos es que, en el encadenamiento de los ejercicios, cada deportista puede integrar sus prácticas personales y seguir sus propios objetivos con el asesoramiento profesional de los coaches oficiales CrossFit, presentes en todo momento en el box oficial CrossFit de CrossFit & Boxeo Fundadores.
disfruta del crossfit
con clases adaptadas a tu nivel y a tu condición física
disfruta del crossfit en grupos reducidos con entrenamientos totalmente personalizados
crossfit adaptado a tu nivel
En CrossFit y Boxeo Fundadores nos adaptamos a tu condición física, pero también a tu nivel de experiencia en el CrossFit con entrenamientos y ejercicios totalmente personalizados por los coaches oficiales CrossFit, adaptados en todo momento a tu nivel actual.
entrena de lunes
a sábado, sólo crossfit o combinándolo con boxeo
crossfit adaptado a tus horarios
ENTRENA DE LUNES A
SÁBADO, SÓLO CROSSFIT O COMBINÁNDOLO CON BOXEO
En CrossFit & Boxeo Fundadores nos adaptamos a tus horarios, ofreciéndote clases cada hora de lunes a viernes desde las 07h de la mañana hasta las 22h de la noche y los sábados desde las 09:30h hasta las 13h.
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box oficial crossfit
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crossfit adaptado a tu bolsillo
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crossfit básico
8 CLASES + 2 OPEN BOX
75
€
crossfit standard
12 CLASES + 4 OPEN BOX
85
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crossfit plus
16 CLASES + 4 OPEN BOX
90
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CROSSFIT ilimitado
SIN LÍMITES
115
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crossfit plus
3 DÍAS CROSSFIT + 2 DÍAS BOXEO
100
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CROSSFIT + BOXEO
SIN LÍMITES
120
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UNA CLASE
16
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OPEN BOX
55
€/MES
crossfit plus
3 DÍAS CROSSFIT + 2 DÍAS BOXEO
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UNA CLASE
16
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